Sống lạc quan giúp kéo dài tuổi thọ

Thứ sáu 12/04/2013 10:02

Đây là kết quả của một nghiên cứu gồm 7.000 người. Những người tham gia có thái độ lạc quan giảm được 70% nguy cơ đột quỵ. Nghiên cứu cũng tính đến các yếu tố khác như cao huyết áp và uống rượu.

Nhà nghiên cứu chính Eric Kim thuộc Đại học Michigan khuyến cáo: “Cố gắng suy nghĩ tích cực và có mục tiêu trong cuộc sống không chỉ cải thiện chất lượng sống mà còn cải thiện sức khỏe thể chất và kéo dài tuổi thọ”.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã quan sát nam giới và phụ nữ trên 50 tuổi trong 4-5 năm. Trong thời gian này, họ được tiến hành xét nghiệm tâm lý và đột quỵ. Kết quả cho thấy những người có mục tiêu trong cuộc sống và có cái nhìn tích cực về tương lai giảm nguy cơ bị đột quỵ.

Các nghiên cứu trước đây cũng cho thấy tâm trạng tốt có thể giúp giảm nồng độ hormon stress và bảo vệ sức khỏe tim.

Quỳnh Chi
Theo MM

Nguồn: http://www.anninhthudo.vn/Khoe-dep/Song-lac-quan-giup-keo-dai-tuoi-tho/494301.antd