Bí quyết giảm cân nhanh trong 10 ngày

Low-carb là phương pháp giảm cân tại nhà được nhiều chị em “rỉ” tai nhau

Nếu chưa bao giờ có ý định từ bỏ chế độ ăn nhiều dinh dưỡng của mình để giảm cân cấp tốc, các chuyên gia Nhật Bản đã đưa ra một phương pháp tuyệt vời dành riêng cho bạn.

Ăn kiêng giảm cân siêu tốc theo chế độ khắc nghiệt khiến tình trạng sức khỏe của bạn cũng tụt dốc nhanh chóng theo số cân mà bạn giảm được. Chế độ ăn kiêng low-carb đã trở thành quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ có dáng béo trục béo tròn với ưu điểm là cho phép bạn ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa hơn, chỉ cắt giảm tối đa lượng đường và tinh bột trong thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Tuy nhiên phương pháp giảm cân theo Low-cab  tồn tại nhược điểm là cơ thể bạn sẽ tiêu thụ chủ yếu là những thực phẩm giàu protein, từ đó tích trữ chất béo tạo ra năng lượng thay vì tích trữ glucose như khi ta ăn đầy đủ cả tinh bột và đường. Vì thế cơ thể bạn sẽ diễn ra quá trình trao đổi chất không tự nhiên, nguy cơ hình thành bệnh sỏi thận, bệnh gút, loãng xương, đột quỵ, tim mạch và một số loại bệnh về tiêu hóa khác

Phương pháp giảm cân có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây loãng xương

 

Đọc thêm các bài viết khác:

• Chữa bệnh mất ngủ
• Giảm cân nhanh chóng nhờ phương pháp thôi miên
• Bệnh huyết áp cao
• Thoái hóa đốt sống cổ
• Yếu sinh lý là gì?
• Gai đôi cột sống nhiều năm không khỏi đã biến mất
• Trị liệu đau cổ, đau vai, đau gáy mãn tính